🧮 体脂率计算

基于 BMI 与年龄,用 Deurenberg 公式估算体脂率。

关于此工具

体脂率计算结合 BMI、年龄与性别,用 Deurenberg 公式估算身体脂肪百分比。

结果为估算值,供健身与健康参考。

如何使用

  1. 填信息

    输入性别、年龄、身高、体重。

  2. 点击计算

    得出体脂率。

  3. 结合 BMI

    与 BMI 一起看体型。

使用场景

减脂跟踪

看脂肪变化。

健身参考

设定目标。

健康评估

了解身体成分。

常见问题

公式准吗?

为经验公式,供估算。

和 BMI 区别?

体脂率更反映脂肪比例。

男女一样吗?

性别参数不同。