用 Mifflin-St Jeor 公式估算每日基础代谢热量（kcal）。
基础代谢率（BMR）指在完全休息状态下身体消耗的热量。
采用 Mifflin-St Jeor 公式，结合性别、年龄、身高、体重计算。
输入性别年龄身高体重。
得出 kcal。
估算每日总消耗。
定摄入下限。
算热量盈余。
了解基础消耗。
静息时维持生命的最低热量。
学界常用公式之一。
不含，需乘活动系数。